Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 79,05g | Eiw: 139,65g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Carte Noire Café Dosette. Mittagessen: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Rumsteak. Abendessen: Morbier AOP 45J (Auchan le Fromager), Jambon Fumé [Auchan le Charcutier], Macédoine [Auchan]. Snacks/Sonstiges: Auchan Cacahuètes Grillées Non Salées, Yoplait Skyr Nature, Carte Noire Café Dosette. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joss628's Gewichtsverlauf
|