Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 48,02g | Eiw: 120,33g | Kohlh: 300,49g.
Frühstück: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Абрико Повидло Абрикосовое, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Националь Рис Пропаренный. Abendessen: Мандарины, Минтай, Авокадо Авокадо Хасс, Националь Рис Пропаренный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Абрико Повидло Абрикосовое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|