Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 246,41g.
Frühstück: Freshly Squeezed Orange Juice, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Crownfield Special Flakes Red Berries. Mittagessen: Red Onions, Bertolli Crema Balsamico, Pirkka Avokado, Fagerudd Kolmen Juuston Leipä, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Milbona Salaattijuustokuutiot, Cucumber, Tomatoes. Abendessen: Garlic , Cucumber, Tomatoes, Broccoli , Olive Oil , Milbona Cottage Cheese 0.8%, Freshona Bio Organic Chickpeas, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Snacks/Sonstiges: Foodin Kookosvesi, Physalis, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ellallaalaa's Gewichtsverlauf
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