Elisha_Lin's Notizen, 19 Dez 22


Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2022:
1517 kcal Fett: 106,61g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 68,05g.   Frühstück: 黑咖啡, 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: 蘋果, 地瓜, 花椰菜, 全聯 牛五花火鍋肉片, 炒高麗菜. Abendessen: 總統牌 三明治切片乾酪, 番茄, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 櫛瓜, 秀珍菇, 水煮蛋, 高麗菜, 全聯 牛五花火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋. mehr...
1983 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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