Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3179 kcal
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Fett: 106,80g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 364,03g.
Mittagessen: Pierogi z Mięsem, Sonko Ryż Biały, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Sonstiges: Żabka Hot Dog, Oshee Napój Izotoniczny, Alpen Gold Nussbeisser, Kalorie Inne. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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