Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2011
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 109,56g | Kohlh: 278,18g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: grape tomatoes, wholewheat spaghetti, zucchini. Abendessen: green chile tomatillo sauce, reduced fat mozzarella, heb corn tortillas, roasted chicken breast, Organic Fat Free Black Beans. Snacks/Sonstiges: Baked Rice Krisps, bananas foster ice cream, red wine, champagne, nature valley oat's n honey. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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