Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 44,69g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 223,92g.
Frühstück: Peccin Trento Avelãs, Banana. Mittagessen: Ateliê do Sabor Salada de Frango com Massa, Linguiça Assada, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Cafezinho, Ritter Barra de Cereal Morango Zero, Banana. mehr...
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
|