Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 138,93g.
Mittagessen: Solaria Cap Cay, Acar Mentimun Manis, Bihun Goreng, Telur Puyuh, Sate Ayam. Abendessen: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Kacang Tanah, Bihunku Rasa Soto, Durian, Tahu Isi Bakso. Snacks/Sonstiges: Richeese Nabati Wafer Keju, Sun Kara Santan Kelapa, TIMURASA Gula Aren, Cendol, Jofrans Bakso Sapi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Hanzawa Naoki's Gewichtsverlauf
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