josephc0917's Notizen, 20 Dez 22

體重94.9
體脂33.6
基代1710
內臟16
肌肉59.78
骨3.2
😅😅😅 昨晚跳了10分鐘塔趴塔有用嗎？😅

94,9 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 94,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2022:

564 kcal

Fett: 16,61g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 33,65g. Abendessen: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

Kommentare

一單5盒上限

19 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin

哪一家？

19 Dez 22 vom Mitglied: josephc0917

滋X啊

19 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin

看到了我有加line

19 Dez 22 vom Mitglied: josephc0917

順便買一個銅鑼燒和最中來吃最愛他們家的銅鑼燒和最中～

19 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin

他們家的紅豆餡好吃～小倉紅豆餡～

19 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin

記一下邊跟老闆吃飯邊滑手機😅😅😅

19 Dez 22 vom Mitglied: josephc0917

老闆會以為你超認真邊吃飯還心繫公司和工作⋯ 🤣🤣🤣

20 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin

殊不知是在發摟甜點😅😅

20 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin

😅😅😅

20 Dez 22 vom Mitglied: josephc0917

隊長我中午去吃小羅皮了😭😭😭

20 Dez 22 vom Mitglied: josephc0917

😁😁😁👍🏻👍🏻👍🏻

20 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin

<<Vorheriges


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

josephc0917's Gewichtsverlauf