Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
53,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 32,25g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 167,10g.
Mittagessen: 炒高麗菜, 7-11 蒸地瓜, 豬里肌. Abendessen: 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果. Snacks/Sonstiges: 泰山 八寶粥. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|