Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: Nutella Nutella, Elma Muz, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ihlamur Çayı, Mandalina, Bim Rus Salatası, Nohut, Şehriyeli Pilav. Abendessen: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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damla kaplanci's Gewichtsverlauf
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