Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 47,23g.
Frühstück: 義美 義美無加糖豆奶, 萬正生技 (自用)大豆混乳清2:1蛋白粉. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 中華 涼拌豆腐, 炒青菜. Abendessen: 大漢 傳統板豆腐, 洋菇, 傳統市場 海茸, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 義美 義美無加糖豆奶, 萬正生技 (自用)大豆混乳清2:1蛋白粉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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clairemori's Gewichtsverlauf
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