Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3334 kcal
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Fett: 202,62g | Eiw: 168,44g | Kohlh: 231,56g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Crostata al Cioccolato. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Lidl Ali di Pollo Speziate Cotte. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Asiago, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, D'Amico Carciofi alla Romana. Snacks/Sonstiges: La Luisa Gran Nocciolato Gusto Gianduia, Pasticceria Monardo Susamelle Bianche, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Crostata al Cioccolato, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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