Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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84 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 190,67g.
Frühstück: Vea Queso Barra Tybo, Tonadita Dulce de Leche, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas , La Martona Leche en Polvo Entera. Mittagessen: Lactal Pan con Salvado, Paty Milanesa de Carne. Abendessen: Tofi Alfajor, Empanadas de Jamon y Queso, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Pan de Salvado. mehr...
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4313 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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