|
Tanesi 80 kcal
|
1181 kcal
|
Fett: 73,25g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 81,91g.
Frühstück: Doğal Peynir. Mittagessen: Nescafe Cappuccino, Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Patates Kızartması, Antrikot. Abendessen: Fırında Sebze, Tepsi Kebabı. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütlü Kahve, Kahve Dünyası Fit Brownie. mehr...
|
|
 Kommentare
Cok lezzetli görünüyor tarifini alabilir miyiz?
20 Dez 22 vom Mitglied: burakrak
|
Tabiiii iki muz bir yemek kaşığı fıstık ezmesi( fitnut var bende katkısız) göz kararı kakao. İlk kez denedim biraz geliştirmeye ihtiyacı var yumuşacık oldu
20 Dez 22 vom Mitglied: Denizimgs
|
Sadece bunlar mi var? ben hemen arge çalışmalarına başlarım 😅👍
20 Dez 22 vom Mitglied: burakrak
|
Sadece 3 malzemeli ama internette yulaf bal ekleyen olmuş deneyeceğim bende daha bunları bitiremedim 😊
21 Dez 22 vom Mitglied: Denizimgs
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denizimgs's Gewichtsverlauf
|