Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
109,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
209 kcal
|
Fett: 9,57g | Eiw: 15,59g | Kohlh: 23,76g.
Frühstück: Koska Cevizli Helva, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Brokoli, Tavuk Kalça Eti. mehr...
|
|
3012 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habibe_diyette's Gewichtsverlauf
|