Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: İçim Fit, Kuru Üzüm, Beyaz Ekmek, Koska Yer Fıstığı Püreli Tahin Pekmez , Çay Şekerli, Fındık, Yer Fıstığı, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Ceviz, Siyah Zeytin. Mittagessen: Etli Mantı. Abendessen: Spagetti. Snacks/Sonstiges: Ihlamur Çayı, Yağda Patlayan Patlamış Mısır. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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blodreinabal's Gewichtsverlauf
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