Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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67 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 81,91g.
Frühstück: Doğal Peynir. Mittagessen: Nescafe Cappuccino, Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Patates Kızartması, Antrikot. Abendessen: Fırında Sebze, Tepsi Kebabı. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütlü Kahve, Kahve Dünyası Fit Brownie. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Denizimgs's Gewichtsverlauf
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