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mulai diet lagi
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: Indomaret Abon Sapi, Bango Kecap Manis, Telur, Quaker Oat. Mittagessen: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Kikil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Tahu Isi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fauziahismah's Gewichtsverlauf
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