Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 303,22g.
Frühstück: Sonda Ameixa Vermelha, Banana. Mittagessen: Carreteiro Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Abendessen: McDonald's Cheddar McMelt. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Diamante Negro (25g), Kibon Picolé Fruttare Coco. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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