Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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98,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Coop Colomba Classica, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Carne di Maiale, Melanzana. Abendessen: Auchan Rape Rosse, Polipo. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Birra Normale, Gelato alla Frutta. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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