|
Супчик и рис с руколой.
|
1156 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Авокадо Авокадо, Свинина Запеченая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Руккола, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Тыква. Abendessen: WOWFOODS Подсолнечный Лецитин Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 10%, Кокосовые Сырники. Snacks/Sonstiges: Жимолость, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. mehr...
|
|
 Kommentare
Варим тыкву с лаврушкой, можно маленькую морковку положить, сливаем воду и немного кокосового молока. Все взбить блендером, посолить. Креветки сварить отдельно. Очень просто и быстро. Каллораж низкий, надо будет что-то ещё сьесть))
23 Dez 22 vom Mitglied: stasy.kazakova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stasy.kazakova's Gewichtsverlauf
|