Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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118,1 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1736 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 222,34g.
Frühstück: Kaisersemmel, Gut & Günstig Lachsschinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel und Zwiebel. Mittagessen: Milch 1,5%. Abendessen: Bäcker Bachmeier Rohrnudel, Milfina Butter, Aldi Bayerische Brezen, Orangensaft. mehr...
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3010 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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