Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 128,81g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), HiLo White Chocolate, Telur Rebus. Mittagessen: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Cempedak, Finna Kerupuk Udang. mehr...
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179 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rianie52's Gewichtsverlauf
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