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晚餐 好冷好冷，好想泡湯啊⋯⋯再忍忍😩 算一算上次放縱日到下次放縱日是26天，好像隔太久了，難道說卡重是因為身體已經啟動保護機制了！🧐其實是經期卡重我想太多了。
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1214 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 199,63g | Kohlh: 32,39g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 分離大豆蛋白. Mittagessen: 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, 每朝健康 熟藏紅茶, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 分離大豆蛋白, 義美 傳統板豆腐, 青江菜, 家樂福 白精靈菇, 雞蛋（整個）. Abendessen: Tryall 分離大豆蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. mehr...
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 Kommentare
去可以泡溫泉又可以吃到飽的地方，同時滿足你二個願望😆
22 Dez 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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烏日，新采自助百匯（清新溫泉飯店），還不錯👍吃到飽，還能泡湯，泡一泡再去吃😆無限輪迴
22 Dez 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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里歐歐(R2ing)'s Gewichtsverlauf
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