Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 29,69g | Eiw: 173,13g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Ny. Siok Kerupuk Udang, Tempeh (Cooked) , Orange, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Tofu , White Rice. Abendessen: Alfamart Ikan Pindang, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Sonstiges: Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|