Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 103,80g.
Frühstück: Jambu Air, Tumis Labu Siam. Mittagessen: Ayam, Sania Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Kubis, Nasi Putih. Abendessen: Rose Brand Tepung Tapioka, Energen Energen Rasa Vanila, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Sania Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Kubis. Snacks/Sonstiges: Jambu Air. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aayuussftrr's Gewichtsverlauf
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