Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 29,39g | Kohlh: 153,76g.
Mittagessen: Telur Rebus, Santan, Daun Singkong, Bawang Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Saus Tomat, Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Intermie Mie Instan. Snacks/Sonstiges: Apel, Dua Kelinci Sukro Original. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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septiyhanisari20's Gewichtsverlauf
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