Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 195,52g.
Frühstück: Eldorado Skivad Saltgurka, ICA Basic Kokt Skinka, Arla Gräddis Ost, Wasa Rågi. Mittagessen: Eldorado Gouda Riven Hårdost, Polarbröd Råg Kaka , Chiquita Banan, Garant Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk. Abendessen: Lasagna with Meat. mehr...
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konstantes Gewicht
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