Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 88,32g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 40,26g.
Frühstück: Isigny Sainte Mère Crème Fraîche. Brunch: Noix de Cajou. Mittagessen: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Comté, Carrefour Bio Saumon Fumé. Abendessen: Lindt Création Mousse au Chocolat Blanc , Comté, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Parmesan (Dur), Oignons Matures Cuits, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Tomates Rouges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Jaunes Doux. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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beltane1's Gewichtsverlauf
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