Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 99,02g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Авокадо Хаас, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сливочный Сыр Violette, Табрис Багет Злаковый Постный без Сахара. Mittagessen: Табрис Напиток Цитрус, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Табрис Рис Отварной, Телятина Отварная. Abendessen: Тимоша Козинак Подсолнечный, Табрис Квашенная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Табрис Рулет Куриный Фирменный. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оля ты справишься's Gewichtsverlauf
|