Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 42,26g | Eiw: 30,06g | Kohlh: 63,46g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Nescafe 2'Si 1 Arada. Mittagessen: Kıymalı Karnabahar, Erişte. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Kavrulmuş Mısır . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denizimgs's Gewichtsverlauf
|