Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 79,74g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Резной Палисад Творог 5%, Яйцо, Foodland Сыр Львиное Сердце, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Провансаль Майонез Провансаль, Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Свежов Салат Рыбный. Snacks/Sonstiges: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Сухие Цельные Семена Кунжута. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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