|
12,5% 76,4
|
92,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4097 kcal
|
Fett: 103,55g | Eiw: 252,19g | Kohlh: 462,51g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Манго, Лакомо Сливки 10%, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Устрицы, Tini Вино Красное Сухое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гречка, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Сметана 10%, Сырой Овощ. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|