Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 62,14g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Банан, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Ашан Салат Свёкла с Черносливом, Братья Караваевы Котлета из Судака. Abendessen: Икра Щуки, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|