Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 113,42g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: Запеченные или Жареные Креветки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Салат Овощной с Маслом, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|