Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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79 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3732 kcal
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Fett: 152,21g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 472,51g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Nimet Tost Ekmeği, Şahin Sucuk. Mittagessen: Pizza. Abendessen: Sade Kek, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nestle Sıcak Çikolata (Paket). Snacks/Sonstiges: Çikolata, Nestle Sıcak Çikolata. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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