Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: МарС Мини, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: Bounty Bounty , Яблоко Голден, Клементины, МарС Мини, Магнит Гематоген, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Кулинариум Гречка Отварная с Овощами . Abendessen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ulichka9081's Gewichtsverlauf
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