Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
612 kcal
|
Fett: 17,10g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 37,50g.
Frühstück: 義美 無糖黑豆奶, THE VEGAN樂維根 全素高蛋白-奶茶口味. Mittagessen: 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無糖黑豆奶. Abendessen: 義美 義美豆奶. mehr...
|
|
1823 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomato77326's Gewichtsverlauf
|