Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2011
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110,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2977 kcal
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Fett: 133,45g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 328,01g.
Mittagessen: Su Dried Tomato Alfredo Classico, Chicken Breast Florentine, 100% All Natural Whole Wheat Rotini. Abendessen: Gourmet Chicken Bacon Artichoke deLITE Crust Pizza. Snacks/Sonstiges: Keebler Cheesecake Middles, Lactose Free Vanilla Ice Cream, Soft and Delicious Frosted Sugar Cookies, Tortilla Chips, Gatorade Recover. mehr...
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4991 kcal
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Bewegung:
Cybex 750A - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Life Fitness Elliptical Machine - 45 Minuten, Cybex Treadmill 750T - 45 Minuten, Cybex 750AT - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Steventh's Gewichtsverlauf
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