Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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114,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 169,34g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Integralmedica Nutri Whey Protein Chocolate. Mittagessen: Arroz Doce, Batata Doce, Abacaxi, Pernil Assado. Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Integralmedica Creatina, Probiótica 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Abobrinha Italiana, Peito de Frango, União Açúcar Refinado. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dudu 9806's Gewichtsverlauf
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