Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
78,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 66,50g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 216,80g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Mittagessen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Белый Хлеб, Рагу овощное. Abendessen: Белый Хлеб, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рагу овощное. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Effort Батончик Protein Pro Ваниль Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Хорошая!'s Gewichtsverlauf
|