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1326 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Misto Quente, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Lasanha com Carne, Peito de Frango. Abendessen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Água, Mamão, Melões Cantalupo. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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deexaustas's Gewichtsverlauf
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