Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 86,52g.
Mittagessen: Nutrijell Agar-Agar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Siomay, Siomay, Siomay, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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