Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3214 kcal
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Fett: 109,86g | Eiw: 166,27g | Kohlh: 376,90g.
Frühstück: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nestle Nesfit. Mittagessen: Salçalı Makarna, Yeşil Mercimek Çorbası, Tavuklu Pilav. Abendessen: Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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