|
esse fim de ano tá sendo brabo kkkk, mas nada de outro mundo... espero continuar treinando certinho e virar o ano no meu melhor momento d novo. consegui quase recuperar meu peso, estou me alimentando melhor e dormindo bem e sem episódios de compulsao. como por fome ou vontade mesmo, demônio minha gordura e ganhei mais massa ... tô mega feliz
|
76 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|