Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 68,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 46,18g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 188,58g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Седьмой континент Хурма, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Фермер Сметана Домашняя 30%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина 4%. Mittagessen: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Авоська Капуста Тушеная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Иней Буженина Праздничная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Тимоша Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|