Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 132,36g.
Mittagessen: 鮭魚, 炒高麗菜, 7-11 蒸地瓜, 紅燒豆腐. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 鳳梨酥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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