Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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138,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: İnci Izgara Zeytin , Tulum Peyniri, Ahir Şerit Peynir, Reçel Konserveleri, Susamlı Simit. Mittagessen: Karmen Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi. Abendessen: Tarhana Çorbası, Yoğurt, Karnabahar Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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