Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 93,23g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Requeijão, Ovo Mexido, Banana Prata, Panco Bisnaguinha, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras. Abendessen: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Laranjas, Sadia Frango a Passarinho Temperado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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paulafprint's Gewichtsverlauf
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